YOGA Effect

Yoga δυναμικής ροής με συγχρονισμό ασκήσεων και αναπνοής. Η προσέγγιση της Δύσης στη Yoga με δυνατά αποτελέσματα. Οι τεχνικές και οι ασκήσεις (asanas) στοχεύουν στην ισορροπία, μυϊκή αντοχή, ενδυνάμωση, ευλυγισία και ψυχική ευεξία.

Πρόγραμμα