Power Yoga


Η P.Y. αποτελεί μία αποτελεσματική μέθοδο εκγύμνασης ολόκληρου του σώματος που αποτελείται από δυναμικές και ισομετρικές στατικές ασκήσεις και περιλαμβάνει τεχνικές διαφραγματικής αναπνοής και ισορροπίας σώματος.
Το πρόγραμμα γυμναστικής του p.y είναι σχεδιασμένο έτσι ώστε να ενδυναμώσει το πυρήνα και να τονώσει ολόκληρο το σώμα.

 


Power Yoga