Zumba


Απευθύνεται σε όσους επιθυμούν ένα απόλυτα διασκεδαστικό και αποτελεσματικό τρόπο άσκησης.
Γυμνάζεται ταυτόχρονα όλο το σώμα με έμφαση στους γλουτούς και τους κοιλιακούς, ενώ συμβάλλει σημαντικά στη βελτίωση της αντοχής, του μυικού συντονισμού, της ευλυγισίας και του κυκλοφοριακού συστήματος.
Αποτελεί μία συναρπαστική και αποτελεσματική μέθοδο για το χάσιμο θερμιδών μέσω του χορού και της γυμναστικής!

 


Zumba